Angstaanvallen

Een angstaanval is een abrupt gevoel van intense angst of ongemak, dat binnen korte tijd een hoogtepunt bereikt en minstens vier van de volgende symptomen bevat:

• Een vervelend gevoel in de borst
• Benauwdheid
• Hartkloppingen
• Zweten
• Koude rillingen
• Duizeligheid
• Beven
• Tintelingen
• Een doof gevoel in de handen en/of de voeten
• Hoofdpijn
• Misselijkheid
• Maagpijn
• Braken
• Diarree
• Droge mond
• Rood worden
• Flauwvallen
• Versnelde hartslag

Bij een angstaanval, oftewel een paniekstoornis, wordt iemand plotseling overvallen door een intense angst. Door de in het bovenstaande staatje genoemde fysieke symptomen kan een angstaanval wel vijf tot 30 minuten aanhouden.

Doordat de intense symptomen kunnen lijken op een hartaanval, ademhalingsstoornis of ander soort ziekte, denken mensen soms dat dit een levensbedreigend probleem is. Ook kan het lijken alsof men zijn verstand verliest.

Wanneer men last heeft van angstklachten, treden deze mechanismen op willekeurige momenten in werking. Vaak op momenten waarop er geen aanwijsbaar gevaar is om actie te ondernemen.

Het is van groot belang dat mensen die aan angstaanvallen lijden, dit aan andere mensen kenbaar gaan maken. Dat kan de eigen huisarts zijn, of een therapeut van de GGZ-groep, de eigen partner, een familielid, of een vriend hetzij een vriendin. Mensen generen zich soms erg om iemand anders te vertellen dat ze een paniekaanval hadden, namelijk uit angst om gek gevonden te worden. Toch is het van groot belang om dat op zeker moment wel degelijk te doen. Anders maakt men de situatie voor zichzelf onnodig veel erger.

Om iets meer over de normale angsten te weten te komen, klikt u op de hierna geplaatste link: angsten.

Vóór u besluit om een tip (die op deze website staat vermeld) te gaan opvolgen, dient u eerst de veiligheidsadviezen te lezen. Klik daarvoor op deze link.